Despertares mágicos
E se, de repente, descobrisse que há uma parte de si que está ainda por revelar? Que há algo da sua essência que permanece adormecido? É isso que pode acontecer quando conseguimos encontrar tempo no nosso dia a dia para estarmos a sós com os nossos pensamentos e as nossas emoções.
É nesse espaço, só nosso, que as nossas reflexões se tornam mais autênticas e genuínas, fluindo livremente por caminhos interiores nunca dantes percorridos. Pouco a pouco, vamos nos apercebendo de memórias, de sentimentos, de algo em nós que começa a despertar.
Uma das melhores formas de conseguir chegar a esses lugares interiores, que na maior parte das vezes, nem sonhávamos que existem, é através de um exercício simples de escrita diária a que chamamos journaling.
O journaling é uma rotina de escrita a que hoje se reconhecem inúmeras vantagens para o nosso equilíbrio emocional e que lembra de alguma forma os saudosos diários da nossa adolescência, guardados a sete chaves, longe dos olhos de todos. Acessível a todos, permite criar momentos diários de conexão com as nossas próprias vivências, ajudando-nos a desacelerar o ritmo stressante das nossas vidas por breves instantes.
Nessa pausa de reflexão, desligamo-nos do que nos rodeia para nos ligarmos a nós próprios, ao que sentimos e pensamos e à nossa intuição. É um exercício livre e muitas vezes libertador. Cada um pode escolher um tema para a sua escrita: Há quem faça diários de gratidão, de pensamentos secretos... as possibilidades são infinitas.
O meu desafio de journaling é especial e até tem caderninhos próprios para o fazer. Criei uma pequena coleção a que chamei Caderninhos dos Despertares Mágicos. São 5 caderninhos especiais, para escrever o que sente ao ler o meu livro A História Secreta dos Dentes. Cada um dos caderninhos foi pensado para o acompanhar por um caminho interior: para o despertar da alma, o despertar da identidade, o despertar da essência, o despertar da prosperidade e também para o portal da transcendência. Pode encontrar os 5 Caderninhos dos Despertares Mágicos online ou na clínica. Estão disponíveis numa caixa mágica ou avulso.
Seja qual for a sua escolha, a minha sugestão é que os use para anotar os insights que lhe vão surgindo através do meu método de despertar dentário, deixando-se guiar pela intuição, revivendo as suas histórias e nos sentimentos que ela faz emergir. Prepare-se para descobrir tudo o que aí está adormecido, dentro de si, à espera de despertar. Deixe a magia acontecer.
No próximo mês de Setembro, a convite do Summit Holístico, vou falar do Portal da boca como portal da prosperidade. Estou muitíssimo entusiasmada por poder apresentar este tema que, tenho a certeza, vai ajudar muitos de vocês a despertar a prosperidade adormecida. É já nos dias 21 e 22 de Setembro no IPDJ (Instituto Português de Desporto e Juventude) Acede ao link https://summit.encontroholistico.com.br/. Encontramo-nos lá?
Vai ser mágico!